Jour 1 |
De Kathmandu a Lukla,2610m.
Vol pour Lukla.
Nous sommes en pays sherpa et rencontrons déjà les premiers monastères bouddhistes à Chuplung.
Le sentier suit la rivière Dudh Khosi le long des champs d’orge et de blé.
Nuit à Phakding dans un bel hôtel de montagne.
4 h de marche ↑ 50m ↓ 240m
(Attention! durant certaines saisons les vols pour Lukla departent depuis Ramechhap, 4 heures de route de Kathmandu. Cela rajoute une journée d’itinéraire, contactez nous [email protected] pour plus de precisions) |
Jour 2 |
De Phakding à Namche Bazar, 3440m.
Montée jusqu’à Jorsale, 2800m, le long de la Dudh Kosi. Traversée de la rivière par un pont suspendu et ascension très rapide de 600m jusqu’à Namche Bazar, 3446m, gros bourg sherpa, avec de nombreuses boutiques. Petit monastère. Marché de produits tibétains et chinois apportés à dos de yack par le col Nang Pa La à 5700m.
Nuit en lodge.
6 h de marche ↑ 930m ↓ 100m |
Jour 3 |
De Namche Bazar à Khumjung, 3760m.
Montée raide d’une heure et demie pour atteindre le beau village de Khumjung jumelé à Khunde. Installation dans une lodge rustique mais la meilleure vue sur l’Everest, le Nuptse, le Lhotse au loin et l’Ama Dablam et le Thamserkhu au premier plan. Ballade dans ce gros bourg sherpa où Hillary le vainqueur de l’Everest, a établi une école et un hôpital.
1 ½ h de marche ↑ 320m |
Jour 4 |
De Khumjung à Thame, 3760m.
4h de marche nous conduisent au petit village de Thame, hors des sentiers de trek. Beau monastère.
4 h de marche ↑ 540m ↓ 540m |
Jour 5 |
Thame
Journée de repos. Possibilité d’excursion à la petite gompa qui domine Thame et dans la vallée qui mène au Trashi Lapsta. |
Jour 6 |
Thame à Renjo BC, 4380m.
Marche sur le sentier qui mène à la frontière tibétaine.
Des tibétains descendent par ici à Namche Bazar pour y vendre la laine de yacks et des produits chinois. Le sentier remonte la Bothe Khosi. Camp avant le col Renjo.
4 h de marche ↑ 690m ↓ 70m |
Jour 7 |
De Renjo BC à Gokyo, 4750m par le Renjo.
Longue montée au col Renjo, 5435m. Le sentier s’éleve, le paysage devient plus minéral. La dernière montée avant le col est assez raide.
Au col très belle vue sur l’Everest, les glaciers et au pied les lacs Gokyo. Longue descente sur les lacs Gokyo à 4750m
9 h de marche ↑ 1065m ↓ 6950m |
Jour 8 |
De Gokyo a Tanghna, 4700m
Montée au Gokyo Ri (5350m) d’où la vue sur le Cho Oyu, le Lhotse, le Nuptse, le Makalu et l’Everest est époustouflante.Redescente le long du glacier et traversée du glacier pour arriver au village de Tanghna.
5 h 30 de marche ↑ 700m ↓ 750m |
Jour 9 |
De Tanghna a Dzongl, 4830m par le Chola
Il faut compter environ 4 heures pour atteindre le Cho la à 5420m avec une très belle vue sur l’Ama Dablam. Ce col peut s’avérer difficile à ca.se de la glace et des chutes de pierres.Descente sur le village d’été de Dzongla.
6 h de marche ↑ 720m ↓ 590m |
Jour 10 |
De Dzongla à Lobuche, 4925m.
Descente d’environ 2 heures pour atteindre le village de Dughla. Montée assez raide de 3h jusqu’à Lobuche le long du glacier du Khumbu. Vue extraordinaire sur la gigantesque face sud du Nuptse.
6h30 de marche ↑ 375m ↓ 280m |
Jour 11 |
Kala Patar ou Camp de Base de l’Everest
Ascension du petit sommet du Kala Pattar 5550m pour une vue rapprochée sur l’Everest.ou excursion au Camp de base de l’Everest au choix, 5364m.
8 h de marche ↑ 700m ↓ 1005m |
Jour 12 |
De Lobuche à Pheriche.
Redescente sur Pheriche en passant par Dughla.
4 h de marche ↑ 120m ↓ 7950m |
Jour 13 |
De Pheriche à Dingboche, 4410m.
Par le sentier qui mène à l’Island Peak montée jusqu’à Chukung pour la vue sur le Lhotse, le Nuptse, l’Ama Dabam. Redescente à Dingboche.
6 h de marche ↑ 590m ↓ 320m |
Jour 14 |
De Dingboche à Tengboche, 3860m
Descente de la vallée de l’Imje Khola. Superbe vue sur l’Ama Dablam.
3 h de marche ↑ 70m ↓ 620m |
Jour 15 |
De Tenngboche à Namche Bazar,3440m.
Descente sur Namche en repassant par Khumjung.
6 h de marche ↑ 260m ↓ 680m |
Jour 16 |
De Namche Bazar à Lukla, 2800m.
Descente le long de la Dudh Khosi jusquà Ghat (2500m) et remontée sur Lukla.
7 h de marche ↑ 300m ↓ 940m |
Jour 17 |
De Lukla à Kathmandu.
Vol de Lukla à Kathmandu. |