Le trekking hivernal au Népal offre une expérience unique. Beaucoup supposent que l’Himalaya est fermé de décembre à février. Ce n’est pas vrai. Si les hauts cols de plus de 5 000 mètres sont souvent bloqués par la neige, de nombreux treks à plus basse altitude restent ouverts. Ils offrent leurs propres récompenses spéciales.
La saison hivernale apporte un temps clair et stable. L’air est vif et exempt de la poussière ou de la brume qui affecte les autres saisons. Cela signifie que les vues sur les montagnes sont souvent les plus nettes et les plus fiables de l’année. Les sentiers sont également calmes. Vous ne verrez pas les grandes foules de l’automne ou du printemps. Vous faites l’expérience de la tranquillité de l’Himalaya.
Choisir le bon trek est important pour un voyage en hiver. Ces treks offrent des paysages époustouflants. Ils offrent également un regard profond sur la culture locale. Glacier Safari Treks fournit des guides experts pour ces itinéraires. Un guide est essentiel pour la sécurité et la navigation en hiver.
Voici les 15 meilleurs treks pour la saison hivernale 2026, tous disponibles via Glacier Safari Treks.
1. Tour de la Vallée de Katmandou
- Difficulté : Facile
- Région : Vallée de Katmandou
- Prix : 1159 €
- Durée : 9 jours
Pour ceux qui veulent découvrir l’Himalaya sans les exigences physiques d’un trek en haute altitude, le tour de la vallée de Katmandou est le choix parfait pour l’hiver. Les journées sont ensoleillées et agréables, avec des températures idéales pour la marche.
Ce circuit combine immersion culturelle et randonnée douce. Vous explorerez des sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO comme le stupa de Boudhanath et la place Durbar de Bhaktapur. Le voyage vous emmène dans des stations de montagne comme Nagarkot et Dhulikhel, célèbres pour leurs vues panoramiques au lever du soleil sur les chaînes du Langtang et de l’Everest. Vous marchez à travers des champs en terrasses et des villages Newars traditionnels, obtenant un aperçu profond de l’histoire et du mode de vie de la vallée.
Ce circuit convient à tous les âges. Vous n’avez pas besoin d’équipement de trekking spécialisé, juste de chaussures de marche confortables. Il est disponible tout au long de l’hiver et offre les options d’hébergement les plus confortables.
2. Trek du Haut Mustang
- Difficulté : Modérée à Difficile
- Région : Mustang
- Prix : À partir de 1 197 €
- Durée : 13 jours
Le Haut Mustang est une zone unique située dans une « ombre pluviométrique ». Cela signifie qu’elle reçoit très peu de précipitations, ce qui en fait une option viable même lorsque d’autres régions sont enneigées. Bien que les températures hivernales chutent considérablement, les journées sont souvent sèches et claires.
Ce trek vous emmène dans le « Dernier Royaume Interdit » de Lo Manthang. Vous marcherez à travers des paysages spectaculaires et arides qui ressemblent plus au plateau tibétain qu’aux collines luxuriantes du Népal. Vous explorerez des grottes anciennes, des monastères aux murs rouges et la cité fortifiée de Lo Manthang elle-même. La culture y est fortement tibétaine, préservée depuis des siècles par son isolement.
L’hiver au Mustang est froid. Vous devez être prêt pour des nuits glaciales. Certaines maisons de thé (teahouses) peuvent fermer pour l’hiver, donc réserver avec un guide est essentiel pour garantir l’hébergement. Les vues sur les montagnes enneigées du Nilgiri et de l’Annapurna contre le paysage désertique brun sont stupéfiantes.
3. Villages gurung au Balcon des Annapurna
- Difficulté : Facile
- Région : Annapurna
- Prix : À partir de 648 €
- Durée : 9 jours
Le trek du Balcon des Annapurnas est peut-être le trek d’hiver le plus populaire au Népal. Son altitude relativement basse (maximum 3 193 mètres) garantit que le sentier reste ouvert et sûr tout au long de la saison.
Le point culminant est la randonnée au lever du soleil vers Poon Hill. De là, vous êtes aux premières loges pour un panorama himalayen massif, incluant le Dhaulagiri (8 167 m) et l’Annapurna I (8 091 m). Le sentier traverse de charmants villages Gurung comme Ghandruk et des forêts denses de rhododendrons. En hiver, les vues sur les montagnes sont souvent cristallines, libres de la brume printanière.
C’est un trek court, généralement complété en 7 jours. Il est parfait pour les débutants ou ceux qui ont un temps limité. Les maisons de thé sur cet itinéraire sont parmi les meilleures du Népal, offrant des salles à manger chauffées et une bonne nourriture, ce qui est un grand confort en hiver.r.
4. Trek dans l’Extrême-Ouest du Népal
- Difficulté : Difficile
- Région : Extrême-Ouest (Rara/Karnali)
- Prix : À partir de 1 408 €
- Durée : 16 jours
Pour le véritable aventurier qui veut échapper complètement aux foules, le trek dans l’Extrême-Ouest du Népal est la réponse. Cette région isolée voit très peu de touristes. Le trek se concentre souvent sur la zone autour du lac Rara ou les sentiers suivant la rivière Karnali.
Vous marcherez à travers une nature sauvage intacte et des villages authentiques qui ont vu peu de modernisation. La culture ici est distincte du reste du Népal. La solitude hivernale dans cette région est profonde. Vous découvrez un côté du Népal qui semble brut et sauvage.
Ce trek nécessite un sens de l’aventure. L’hébergement peut être basique, impliquant souvent du camping ou de simples séjours chez l’habitant. L’accès en hiver peut être délicat selon les niveaux de neige sur les routes d’accès ou les pistes d’atterrissage, la flexibilité est donc essentielle. Il est préférable pour les trekkeurs expérimentés à la recherche de solitude.
5. L’Everest sans dépasser
- Difficulté : Modérée à Difficile
- Région : Everest (Khumbu)
- Prix : À partir de 1379 €
- Durée : 9 jours
Oui, vous pouvez faire le trek jusqu’au camp de base de l’Everest en hiver. En fait, beaucoup de trekkeurs expérimentés le préfèrent. Les sentiers, qui sont bondés en octobre et avril, sont calmes et paisibles. Les vues sur l’Everest, le Lhotse et l’Ama Dablam sont plus nettes et plus spectaculaires contre le ciel d’hiver.
Vous suivrez l’itinéraire classique via Namche Bazaar, le monastère de Tengboche et Dingboche. Se tenir au camp de base (5 364 m) au cœur de l’hiver, entouré de géants gelés, est une expérience qui force l’humilité.
Il fera très froid. Les températures nocturnes peuvent chuter à -20°C ou moins. Vous avez besoin d’un équipement thermique de haute qualité et d’un sac de couchage résistant. Certains lodges à haute altitude peuvent être fermés, mais il y en a toujours assez d’ouverts pour accueillir les trekkeurs. Les jours sont plus courts, vous devez donc commencer à marcher tôt.erts pour accueillir les trekkeurs. Les jours sont plus courts, vous devez donc commencer à marcher tôt.
6. Trek du Circuit du Dhaulagiri
- Difficulté : Très Difficile
- Région : Dhaulagiri
- Prix : À partir de 1 465 €
- Durée : 15 jours
Le circuit du Dhaulagiri est une expédition sérieuse. Il fait le tour de la septième plus haute montagne du monde. Il implique de franchir le col Français (5 360 m) et le col Dhampus (5 200 m).
Ce trek est extrêmement difficile en plein hiver en raison de la neige bloquant les hauts cols. Pour 2026, ce trek est recommandé pour la fenêtre de fin d’automne/début d’hiver (fin novembre à début décembre) ou fin d’hiver/début de printemps.
Tenter le circuit complet en janvier nécessite des compétences et un équipement d’alpinisme spécialisés. Cependant, les sections inférieures ou des itinéraires modifiés peuvent offrir une solitude hivernale incroyable près de la base de la montagne.
C’est un trek en camping. Vous devez être physiquement en forme et expérimenté. Si vous prévoyez cela pour la saison hivernale, consultez étroitement Glacier Safari Treks au sujet des conditions de neige. C’est l’un des défis les plus gratifiants de l’Himalaya.
7. Trek du Circuit du Manaslu
- Difficulté : Modérée à Difficile
- Région : Manaslu
- Prix : À partir de 950 €
- Durée : 14 jours
Le circuit du Manaslu est devenu une alternative favorite au circuit des Annapurnas. Il fait le tour du mont Manaslu (8 163 m) et traverse la vallée de Nubri, qui a une forte influence culturelle tibétaine.
Comme pour le Dhaulagiri, le point culminant est le col Larkya La (5 060 m). Au cœur de l’hiver, ce col peut être fermé par la neige. Cependant, le trek jusqu’à la limite des neiges offre une culture et des paysages incroyables. Les villages inférieurs sont vibrants et accueillants en hiver.
Le Manaslu est une zone restreinte, nécessitant un permis spécial et un minimum de deux trekkeurs avec un guide. Les maisons de thé sont basiques mais s’améliorent. Le trekking hivernal ici signifie moins de foule et une expérience plus intime avec la culture locale, mais la traversée du col dépend de la météo.
8. Trek Langtang Gosaikund
- Difficulté : Modérée
- Région : Langtang
- Prix : À partir de 814 €
- Durée : 13 jours
Ce trek combine la belle vallée du Langtang avec les lacs sacrés de Gosaikunda. La vallée du Langtang est connue sous le nom de « Vallée des Glaciers ». Elle se trouve à une courte distance en voiture de Katmandou, ce qui la rend accessible.
En hiver, la région de Kyanjin Gompa offre des vues imprenables à 360 degrés sur les sommets enneigés. Les lacs de Gosaikunda (4 380 m) seront solidement gelés, un spectacle magique.
Le col reliant le Langtang et Gosaikunda (Laurebina La) peut être difficile en cas de neige. Parfois, le trek est modifié pour faire les deux sections séparément ou juste la vallée. L’héritage Tamang dans cette région est riche, et l’hospitalité est chaleureuse. C’est un trek d’un excellent rapport qualité-prix pour les vues que vous obtenez.
9. Trek de la Vallée de Tsum et Camp de Base du Ganesh Himal
- Difficulté : Modérée
- Région : Manaslu / Ganesh Himal
- Prix : À partir de 737 €
- Durée : 11 jours
La vallée de Tsum est un « Beyul », un sanctuaire caché dans le bouddhisme. L’accès y était restreint jusqu’en 2008. La culture ici est ancienne, avec des monastères vieux de plusieurs siècles comme Mu Gompa.
Ce trek ne monte pas aussi haut que le circuit du Manaslu, ce qui en fait une meilleure option pour l’hiver. Vous marchez à travers des forêts de pins et des villages traditionnels en pierre. Les vues sur la chaîne du Ganesh Himal sont fantastiques.
C’est un trek culturel. Vous verrez des moines, des nonnes et la vie bouddhiste tibétaine traditionnelle. L’hébergement se fait chez l’habitant ou dans des lodges basiques. L’hiver ajoute une couche de paix à cette vallée spirituelle. Vous avez besoin de permis de zone restreinte pour la vallée de Tsum.
10. Trek du Haut Dolpo & Shey Gompa
- Difficulté : Difficile
- Région : Dolpo
- Prix : À partir de 2 310 €
- Durée : 23 jours
Le Haut Dolpo est la terre du léopard des neiges. Il a été rendu célèbre par le livre « Le Léopard des Neiges ». C’est une région désertique de haute altitude, culturellement tibétaine et extrêmement isolée.
Le trek vers Shey Gompa (la Montagne de Cristal) implique de franchir de hauts cols comme le Kang La (5 350 m). En hiver, c’est une véritable expédition. L’isolement est total.
Ce trek est coûteux en raison des frais de permis élevés (500 $ pour 10 jours) et de la logistique du camping. En hiver, il ne convient qu’à ceux qui sont prêts pour le froid extrême et les retards potentiels dus à la neige. Cependant, la beauté austère du paysage gelé est inégalée.
11. Trek de la Vallée de Limi à Humla
- Difficulté : Difficile
- Région : Extrême-Ouest (Humla)
- Prix : À partir de 1 465 €
- Durée : 17 jours
La vallée de Limi, dans l’extrême nord-ouest du Népal, est l’un des endroits les plus isolés sur terre. Elle borde le Tibet et suit les anciennes routes du commerce du sel.
Vous traversez le col Nara La (4 620 m) et le col Nyalu La (4 940 m). La vallée elle-même est large et magnifique. Vous verrez des troupeaux de yaks et peut-être des grands bharals (moutons bleus sauvages).
L’accès se fait par un vol vers Simikot. Les vols peuvent être retardés en hiver à cause de la météo. Ce trek nécessite un soutien complet en camping. C’est un voyage dans le temps, loin du monde moderne. Il est préférable pour ceux qui ont déjà fait du trek au Népal et veulent quelque chose de complètement différent.
12. Trek de la Vallée de Rolwaling
- Difficulté : Difficile
- Région : Rolwaling (Ouest de l’Everest)
- Prix : À partir de 989 €
- Durée : 10 jours
Rolwaling est une vallée abrupte et étroite nichée entre les chaînes du Langtang et de l’Everest. Elle est célèbre pour le lac glaciaire Tsho Rolpa.
La vallée est accidentée et moins commercialisée. La montée vers le village de Na (4 180 m) est spectaculaire. L’hiver apporte un calme absolu à cette vallée profonde. Vous êtes entouré de pics imposants comme le Gauri Shankar.
Le sentier est plus dur que l’itinéraire standard du camp de base de l’Everest. Les installations sont basiques. En hiver, le col Tashi Lapcha qui relie à la région de l’Everest est technique et dangereux, donc ce trek est généralement effectué comme une exploration « aller-retour » de la vallée elle-même pendant les mois les plus froids.
13. Trek de la Vallée de Nar Phu
- Difficulté : Difficile
- Région : Annapurna
- Prix : À partir de 1 064 €
- Durée : 15 jours
Nar et Phu sont deux villages reculés cachés au nord du circuit des Annapurnas. Ils étaient fermés aux visiteurs jusqu’en 2002. La culture ici est brute et médiévale.
Le trek implique des canyons étroits et de hauts plateaux. Le village de Phu ressemble à une forteresse sculptée dans la roche. Le col Kang La (5 300 m) offre l’une des meilleures vues sur la chaîne de l’Annapurna.
Comme Tsum, c’est une zone restreinte. Le froid hivernal ici est mordant, mais les ciels sont incroyablement clairs. Le col peut être bloqué, il est donc vital de vérifier les conditions avec votre guide. C’est une alternative fantastique au circuit très fréquenté des Annapurnas.
14. Trek du Col Lumba Sumba
- Difficulté : Difficile
- Région : Kanchenjunga / Makalu
- Prix : À partir de 1 830 €
- Durée : 19 jours
Ce trek relie la région du Kanchenjunga à la région du Makalu dans l’est du Népal. Il fait partie du Grand Sentier de l’Himalaya (Great Himalaya Trail).
Il traverse le col Lumba Sumba (5 159 m). L’itinéraire passe par la zone de conservation du Kanchenjunga et le parc national de Makalu Barun. Vous voyez une flore et une faune diversifiées, et peut-être le panda roux.
C’est un trek en camping dans une région très isolée. Le trekking hivernal ici est une entreprise sérieuse. C’est pour ceux qui veulent traverser une contrée sauvage où vous pourriez ne pas voir un autre touriste pendant des jours.
15. La Grande Boucle du Solu
- Difficulté : Modérée à Difficile
- Région : Vallée du Solu (Bas Everest)
- Prix : 893 €
- Durée : 15 jours
La Grande Boucle du Solu est une immersion de 15 jours dans la culture authentique du district inférieur de Solukhumbu. Cet itinéraire évite les sentiers bondés de la haute région de l’Everest. Vous commencez à Aiselukharka et marchez à travers des villages Sherpa et Rai rarement visités. Vous séjournez dans des lodges familiaux et partagez les repas avec les habitants, faisant l’expérience de la véritable hospitalité népalaise.
Le sentier rejoint le chemin historique utilisé par les premières expéditions de l’Everest à Karikhola. Vous visitez la sereine vallée de Junebesi et l’imposant monastère de Thupten Choling pour observer la vie quotidienne des moines et des nonnes.
Le voyage culmine avec l’ascension du Pic Pikey (4 060 m). Ce sommet offre l’un des meilleurs points de vue de l’Himalaya, présentant un panorama de huit sommets de plus de 8 000 mètres, y compris le mont Everest.
Ce trek est idéal au printemps et en automne lorsque les rhododendrons sont en fleurs. Il implique une altitude maximale de 4 060 m, ce qui le rend difficile mais techniquement accessible. L’hébergement comprend un mélange unique de lodges communautaires, de séjours chez l’habitant et d’une nuit dans un monastère. C’est parfait pour ceux qui recherchent la profondeur culturelle et la solitude.